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水滴石穿五点半起床六个月后,给本人带来的演

来源:http://www.yylbdq.com 作者:北京快三 时间:2019-10-12 02:52

前不久,和几位上学时的小伙伴聊天,话题转到了我们现在的生活上。

离过年只有十几天啦,陆陆继继的朋友们开始返乡,前两天和几位刚从外地回来过年的小伙伴聊天,话题转到了我们现在的生活上。

许久未联系的我们,说着每个人的近况。

许久未联系的我们,说着每个人最近的情况。

小陈在家乡考上了事业编,每天朝九晚五,上班忙碌,下班觉得很累,看着别人每天生活充实,自己也想学习,但总是没时间。

小杨,现在是两个孩子的宝妈,除了上班,几乎所有的时间都花费在两个孩子的身上,晚上从父母那里接回孩子,准备晚餐,哄孩子睡觉,已是晚上十点多,早已没了精力去做自己的事情。

小刘,现在是两个孩子的宝妈,除了上班,几乎所有的时间都花费在两个孩子的身上,晚上从父母那里接回孩子,准备晚餐,哄孩子睡觉,已是晚上十点多,早已没了精力去做自己的事情。

她说:“最盼望周末,孩子可以去爷爷奶奶那,我能多睡会,学习什么的,我早都放弃了,有了孩子,哪有时间为自己活呢?”

她说:“最盼望周末,孩子可以去爷爷奶奶那,我能多睡会,学习什么的,我早都放弃了,有了孩子,哪有时间为自己活呢?”

小王考上了事业编,每天朝九晚五,上班忙碌,下班觉得很累,看着别人每天生活充实,自己也想学习,但总是没时间。

他们很羡慕我的生活,每天如此规律,不睡懒觉,也没有生活压力,可以做自己喜欢的事情。

他们很羡慕我的生活,每天如此规律,不睡懒觉,也没有生活压力,可以做自己喜欢的事情。

其实,我并没有达到让他们羡慕的程度,我只知道,如今的自己,在一点一滴地蜕变着,这其中包含了早起。

其实,我并没有达到让他们羡慕的程度,我只知道,如今的自己,在一点一滴地蜕变着,这其中包含了早起。

坚持半年,每天五点半起床,我得到了蜕变。

坚持了半年,让我每天六点起床,我得到了蜕变。

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从观念转变到付诸实践。

一、从观念转变到付诸实践,让我养成一个好习惯

我和很多人一样,有过很颓很丧的时期。那时候,刚刚考上专升本,带着考上本科的光芒来到本科的学校,生活轻松无比,再没有了专升本时期的压力和做不完的试卷习题。

我和很多人一样,有过一段迷忙无助的时期。经常睡到自然醒,日上三竿的我,揉揉眼睛,艰难地从床上爬起来。哪时想上班就上,不想上班就不去。晚上抱着电脑看综艺,追韩剧。也忘记了当初自己的真正初衷。

我的生活如同开了闸门的水,放任如流。

直到两年半以后的夏天,一次偶然的机会,我无意的看到了MBA总裁班要开班啦,所以就报了MBA总裁班,50名企业老板或高管,只有我和另外一位同学不是老板和高管,人家说越有钱的人越低调,也越爱学习,这确实没错,我们每周六、日都要按时上课,然后做分享体会。

每天睡到自然醒,日上三竿的我,揉揉眼睛,艰难地从床上爬起来,一看手机,已经十点半,洗漱完毕,带着略显疲惫的身子去食堂吃个早午饭,和室友聊聊天。

在交流中,我才得知,每个人成长背后的故事。

下午的时光便是一顿午觉,一直到傍晚,晚上抱着电脑看综艺。

他们的成绩,并非偶然,而是无数个努力的日夜堆砌而成。他们的成长离不开一个重要的原因之一,就是坚持一个习惯,哪就是早起,利用早上的时间锻炼身体,学习看书或做一些有意义的事。

没错,这就是我的本科生活,从来不知道看书是什么感觉,更不知道什么是自律?

我从哪时开始转变观念,我开始反思自己的生活。现在的状态是我想要的吗?

那时候的我,上课开小差,下课追韩剧,把日子过成了退休的模样。

答案是否定的。

临近考试时,我开始紧张,课本是新的,划了重点,开始夜以继日的背起书来。六级前一周,每天早起背单词,刷题目,晚上做真题,结果仍旧惨败。

我试着改变自己的状态,也学会如何利用时间,让自己收获更多,成为他们哪样成功的人。

我甚至放弃了考研,也忘记了当初专升本的真正初衷。

由于工作的关系,我选择在早上读书,我开始由每天七点半起床改为六点。

最可怕的是,日子久了,我渐渐地习惯了这种生活,周围的同学都是这样,又有何妨?

利用一个小时的时间去读书,每周一本书,在MBA总裁班做了三次读书分享。因为其他同学都是有自己亲身经历的故事来讲,而我没有,所以我只有分享别人的故事。

我懂得这些道理,却依然浑浑噩噩般度日。

不读书的时间,我喜欢站在窗台上听听音乐,做做拉伸运动。

如同很多读者问我的一个问题:我想学习,但我没有时间,我想写文,但室友太吵,影响我的思路。

白天正常工作,晚上回家写文看电影。

我们都一样,懂得很多的道理,却永远停留在原地。

本以为早起会让我精神萎靡,疲惫不堪,但坚持下来,才发现,早睡早起会让我一整天精力充沛,合理的生物钟不仅拥有了更多的学习时间,更重要的是,戒掉了我熬夜的恶习,皮肤也变好了。

所有的想法,只有在行动中,才会变得有意义,不然只是自己感动了自己。

假如我们每天比别人早起两个小时。

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这两个小时,我们可以完成一篇2000字的文章编写;可以读完一百页的书籍并做好笔记;可以为自己做一顿可口的早餐,做一个小时的运动。

直到去年夏天,一次偶然的机会,我加入了怀左同学的读书群,70名小伙伴每天互道早安,周末分享读书体会。

现在的我,依旧每天保持在六点至六点半起床,天气冷,便坐在床上学习同行业的录音、课程或资料,之后起床洗漱,开始一天的工作和生活。

在交流中,我才得知,怀左的故事。

有些改变,是从我们每一天的行动中开始的。

他的成绩,并非偶然,而是无数个努力的日夜堆砌而成。他很多年,坚持早起,利用早上的时间锻炼身体,学习看书。

早起,也许不会为我们带来多少实际的益处,但它足以在潜移默化中改变着我们的生活。

我开始转变观念,我开始反思自己的生活。现在的状态是我想要的吗?

二、一个好习惯,使我养成良好时间管理,提高工作效率

答案是否定的。

早起的习惯坚持六年有余,在这六年的时间,我阅读了一千六百多本书,写了一百三十多本读书笔记。

我试着改变自己的状态,也学会如何利用时间,让自己收获更多。

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由于工作的关系,我选择在早上读书,从去年七月起,我开始由每天六点半起床改为五点半。

今年,我开始学习自媒体品牌打造,利用时间管理,将自己的个人品牌打造成自己的人生资本。

利用一个小时的时间去读书,从七月到八月,每周一本书,做了三次读书分享。不读书的时间,我喜欢站在窗台上听听音乐,做做拉伸运动。

由于早起读书,晚上我拥有了更多的时间做自己的事情,不写文的晚上,我喜欢画画,看电影,看完了经点历志、名人传等电影六十部,画完了两本插画集。

白天正常工作,晚上回家写文看电影。

有些事,不是我们没有时间,而是我们太懒惰,总是想的很多,做的很少。

本以为早起会让我精神萎靡,疲惫不堪,但坚持下来,才发现,早睡早起会让我一整天精力充沛,合理的生物钟不仅拥有了更多的学习时间,更重要的是,戒掉了我熬夜的恶习,皮肤也变好了。

在这群同学中,认识了一位高管宝妈。

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